valli89- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Давно я тут ни чего не выкладывала) такой вот у меня сегодня ужин 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

2537 ккал

Жир: 94,11г | Белк: 119,86г | Углев: 300,24г. Завтрак: Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Перекресток Персик, Nestle Кукурузная Каша, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом . Обед: Яблоко Зеленое, Цезарь Пельмени, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Яблоко Зеленое, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Шампиньоны, Диаф Кальмар Тушка, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Show Time Попкорн с Солью, Любятово Печенье Шоколадное, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Asm Nutrition Протеин Whey. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Отдыхать - 6 часа и 33 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса