Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valli89
Журнал
14 июн 18
valli89- Журнал, 14 июн 18
Параметры Пользователя valli89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак 1045 ккал! Доброе утро!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2018:
2149 ккал
Жир: 68,04г | Белк: 118,18г | Углев: 262,78г.
Завтрак:
Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Белый Хлеб, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Польза, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Натбаттер Арахисовая Паста, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate.
Обед:
Агуша Пюре Груша, Троекурово Куринная Грудка, Ашан Киви, Bravolli Киноа.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы).
Перекус/Другое:
Asm Nutrition Протеин Whey.
подробнее ...
2822 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа, Кормление Грудью - 5 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 40 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valli89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю