valli89- Журнал, 12 июн 18

На ужин паста барилла с сыром сулугуни и томатной пастой! Тот момент когда все тютелька в тютельку 😄👌🏽

---

2151 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 117,37г | Углев: 258,78г.   Завтрак:  Asm Nutrition Протеин Whey, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Яблоко Зеленое, Красная Цена Хлеб Белый , Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Польза, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Натбаттер Арахисовая Паста. Обед: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дикий Рис (Вареный), Скумбрия Запеченная. Ужин: Магнит Банан, Кухмастер Томатная Паста, Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Barilla Макароны N.73. Перекус/Другое:  Asm Nutrition Протеин Whey. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 15 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...