|
Доброе утро! Пирог из слоеного теста с индейкой и картошкой, арахисовая паста, батончик рационика и кофе с рисовым молоком за кадром) завтрак на 1000 ккал 👍🏼
|
2326 ккал
|
Жир: 88,65г | Белк: 119,07г | Углев: 262,79г.
Завтрак: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ашан Тесто Сдобное, Грудка Индейки, Картошка Печеная, Натбаттер Арахисовая Паста. Обед: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кухмастер Томатная Паста, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Дикий Рис (Вареный). Перекус/Другое: Lindt Шоколад с Апельсином, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Авокадо . подробнее ...
|
|
2759 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Эллипсоид - 34 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 41 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 40 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Утро доброе! Подскажите пожалуйста в обычных магазинах можно найти такой батончик? Не обращала внимания никогда, а посмотрела увидев у вас,состав, очень даже)
04 июн 18 написано членом: Olis_Bs
|
Я такие в Ашане покупаю там где отдел с диетическими продуктами!
04 июн 18 написано членом: valli89
|
Спасибо) я их в интернет-магазине нашла конечно, но всегда удобнее до магазина дойти, если рядышком
04 июн 18 написано членом: Olis_Bs
|
04 июн 18 написано членом: valli89
|
В перекрёстке они тоже есть ))
04 июн 18 написано членом: amahamsli
|
Простите пожалуйста,а какова ваша суточная норма ккал ,что завтра аж на 1000 калорий ?
04 июн 18 написано членом: Araksik777
|
Норма поддержки текущего веса при гв у меня 2600 сей час спускаюсь в дефицит на 2150 ккал! Мне комфортно плотно завтракать а в течении дня уже спокойно добирать ккал 🤷🏽♀️😊
04 июн 18 написано членом: valli89
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
