Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Winnie:)
Журнал
Winnie:)- Журнал
Параметры Пользователя Winnie:)
|
История Веса
1 до 5 из 68
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
01 августа 2014
как-то я, если честно, 2 недели жрала все, что не приколочено, и тренировалась не регулярно. и живот то обратно заплыл =D собираюсь с мыслями, концентрируюсь, и пытаюсь стабилизировать отношения с едой. ох и сложные они у меня, а погода и стрессы их вообще не улучшают. можете считать это отговорками, мне пофиг. сейчас важно просто успокоиться и войти обратно в режим. и как-то работать над причинами...
(4 комментарий)
15 июля 2014
а я сегодня ела очень вкусный обед, поделюсь рецептом. по вкусу мне напомнило это лазанью. фарш из индейки готовим на сковороде без масла, я делала из него котлеты изначально, а для этого рецепта порубила в блендере готовую котлету. можно сразу пожарить мелкими фракциями. готовим соус: томатная паста+обезжиренный йогурт+специи (у меня специи для пиццы, базилик, аджика). берем тонкий армянский лаваш, половинку целого, намазываем всю поверхность соусом, и равномерно распределяем сверху фарш. посыпаем мелко натертым сыром 9%, сворачиваем все это дело в рулет. если кушать сразу, то думаю нужно еще подогреть рулет на сухой сковороде, чтобы лаваш был теплым. наслаждаемся:)
(3 комментарий)
15 июля 2014
вчера в зале взвесилась. говорила же, продолжаю рисовать зигзаг на графике:)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
53,6 кг
4,4 кг
0,6 кг
Достаточно Хорошо
(5 комментарий)
Набралось 0,9 кг за Неделю
14 июля 2014
вот так бывает навалится все разом, аж руки опускаются. это я про работу, в основном. в плане зож руки в позиции боевой готовности вроде как. сегодня совершила очередной налет на магазин здорового питания. купила альтернативу гарниру из риса (боюсь замучаюсь выковыривать его из брекетов)) - полбу. пробовал кто? что это вообще за зверь и с чем его едят? внешне похожа на пшеничную крупу. ну и не удержалась, купила еще макарон цельнозерновых,уж больно красивые были, да еще обогащенные омега-3, прямо-таки создала себе большой выбор вариантов для приготовления пасты. так же купила на пробу соевое молоко, чисто из любопытства, а еще биомороженое, маленький стаканчик, порадую себя в день рождения на завтрак. к сожалению, я сегодня опять без велосипеда из-за утреннего холода и дождя, однако теперь за окном солнышко, завтра надеюсь восполнить пробел =)
(13 комментарий)
13 июля 2014
а у нас погода козел :( льет дождь уже второй день, все воскресенье, как приехали, валяемся на диване под одеялом. очень хочется сладкого, муж выпросил у меня шоколад из золотого резерва, а я терплю, ем запеченые овощи и пью чай с травяным сбором вперемешку, в сборе есть стевия, от которой чай немного сладкий. в субботу дала волю желудку, даже вот любимой сырокопченой колбаски себе позволила и чайную ложечку варенья из крыжовника, сто лет варенья не ела никакого. вообще, настроение грустное - в пт поставили брекеты на нижние зубы и теперь я прямо железная леди, которая ест отнюдь не как леди, пытаясь хоть как-то прожевать еду. зубы болят, щеки изнутри расцарапаны, один брекет уже оторван в попытках прожевать кусочек помидора. учитывая, что это не самая твердая пища, я с трудом представляю, чем буду питаться. пока ем котлеты из индюшачьего фарша, очень с трудом ем. хоть блендером в паштет смалывай! про арахис и другие орешки можно забыть, про шашлыки тоже. пускала в субботу слюни на мясо, сама вкушала семгу гриль. разорюсь кормиться такими продуктами)) свежие овощи могу есть только протертыми на терке, пожалуй. запеченые теперь мое все. пойду пробовать приготовить ореховую пасту из моих запасов, куда их теперь...
(5 комментарий)
Winnie:)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
