Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valyaw
Журнал
valyaw- Журнал
Параметры Пользователя valyaw
|
История Веса
11 до 15 из 135
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
10 октября 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
66,7 кг
0,3 кг
1,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,0 кг за Неделю
30 июля 2022
Добавить Комментарий
04 июля 2022
Добавить Комментарий
23 июня 2022
Добавить Комментарий
03 июня 2022
несколько лет уже не считала калории, вес и форму держала.
а тут расслабилась, заедала настроение , вкусняхи каждый день и спорт забросила .
по весу я много не набрала.
но качество тела изменилось , форма бедер...мне не нравится.
возобновила тренажерный ( ой-ой тело отозвалось болью ))
и записываю еду.
тут сразу видно - на сколько тянут печеньки и конфеты! и это отрезвляет ))
несколько раз ловила себя на том, что мозг требует сладкого.ну и что, вот пойду куплю сейчас печенье и съем. ну я же хочу.
но это желание не от голода. это эмоции.
держи кусочек горького шоколада после обеда. вкусно))
иногда не хочется идти в тренажерный после работы.
но знаю, что если пойду и позанимаюсь , то будет прилив энергии. поэтуму иду.
посмотрю сколько времени займет восстановление, чтобы вернуться к форме
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65,8 кг
1,2 кг
0,8 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 0,1 кг за Неделю
valyaw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
