Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
golubisina
Журнал

golubisina- Журнал

 
11 до 15 из 219
Страница:   Предыдущая  1   2   3   4   5   6   7 ...  Следующая

15 февраля 2024

15 февраля 2024

15 февраля 2024

- 300
Тяжело идет, но и на том спасибо. Постоянно мучаюсь набором калоража потому что ем больше чем хочу. Вот вчера вечером я могла обойтись смузи фруктовым, но из за БЖУ запихнула в себя филе с аджикой.... А правильно ли это ? В результате отвес небольшой, со смузи был бы больше.
Все таки надо учитывать аюрведу : по тестам, у таких людей как я слабый огонь пищеварения, отсутствует чувство голода и они могут есть мало 1-2 раза в сутки без ущерба для конституции. Очень устойчивая природа тела трудно раскачать и для набора веса и для похудения. Вода вообще для капхи не айс. Слизь от воды не высыхает. Это видение аюрведы моего тела и принципов его питания. По продуктам тоже целый список предпочтений и исключений.
Для того чтобы пообедать я ставлю будильник - да, да.... Поэтому все эти вздохи и скулежи что надо есть по 2000 ккал в день ( а то не похудеешь ) не для всех подходящи.
Думаю 2 месяца провести на трехразовлм питании с вымученным БЖУ. Если будет идти тяжело, перейти на питание по аюрведе.

Сахар 6.6 - многовато

Сон 90, тем не менее еле встала в 8 утра

Шаги 7400
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
101,9 кг 4,1 кг 26,9 кг Достаточно Хорошо
   (2 комментарий) Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 февраля 2024

14 февраля 2024


golubisina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия