Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zinaidik
zinaidik
Присоединился Декабрь 2017
Публикации
387
Подписки
22
Подписчики
104
История Веса
Начальный Вес
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
Текущий вес
102,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
85,1 кг
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
Подписаться
Меня зовут Зина, мне 39 лет, я замужем, у меня 2 детей.
Опыт в сбросе и наборе веса - длиною в целую жизнь.
Я тут, чтобы отслеживать свои результаты и делиться опытом + конечно же контролировать себя.
Максимальный вес - 110,7 кг был зафиксирован в январе 2024.
Моя цель - 79 кг. Мой рост 170 см.
Решила, что 2024 год посвящу своему телу, здоровью и красоте.
Сейчас придерживаюсь 1200 - 1500 ккал.
zinaidik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ilwhyiam
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Mishutka1978
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
zinaidik Последние Продукты и Упражнения
Молоко 2,5%
Запеченная или Жареная Треска
Шоколад Молочный без Сахара
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь