ok-dnepr - Пользователь

ok-dnepr

Присоединился Март 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

53 кг

Потеряно до сих пор: 5 кг

Текущий вес

58 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 3 кг

ok-dnepr-Изменение Веса

Калории: 242ккал | Жир: 8,05г | Углев: 12,36г | Белк: 29,73г

Очень вкусно и в горячем и холодном виде.

Калории: 23ккал | Жир: 1,09г | Углев: 2,77г | Белк: 0,52г

Очень вкусное, рассыпчатое, ароматное овсяное печенье.

Калории: 241ккал | Жир: 2,34г | Углев: 7,80г | Белк: 42,97г

Легкая, нежная, вкусная, полезная.

Калории: 287ккал | Жир: 19,38г | Углев: 15,18г | Белк: 15,07г

Омлет из кабачков и яиц.

Калории: 129ккал | Жир: 5,34г | Углев: 12,44г | Белк: 8,43г

Šaltibarščiai.

	Кефир (Обезжиренный)
	Кефир 1%
	Кофе с Молоком
	Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе
	Пилатес
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)