naamka - Пользователь

naamka

Присоединился Август 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

56 кг

Потеряно до сих пор: 0,3 кг

Текущий вес

55,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

48 кг

Еще предстоит сделать: 7,7 кг

naamka-Изменение Веса

Калории: 128ккал | Жир: 3,64г | Углев: 21,65г | Белк: 2,49г

Маффины- это маленькие кексики, которые более диетичны, но не уступают во вкусе.

	Грейпфрут
	Яблоко
	Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Круговая Тренировка