Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketozzznica
ketozzznica
Присоединился Апрель 2021
Публикации
374
Подписки
372
Подписчики
1295
История Веса
Начальный Вес
55 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
Текущий вес
58 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
4 кг
Подписаться
Всем привет, меня зовут Ольга 04.06.1983 - год рождения.
НЕ ХУДЕЮ!!!
Активно занимаюсь спортом с детства (спортивные танцы, бокс)
В тренажерном зале с 2018 года (2 года занималась с тренером). Тренируюсь минимум 4 раза в неделю (силовые) - остальные дни кардио по желанию (чередую степпер и бег, иногда велотренажер, бокс) После каждой тренировки растяжка и самомассаж на ролике.
Раз в неделю спортивный или общий массаж тела.
Люблю экспериментировать на кухне (выпечка и не только). Планирую в ближайшем будущем открыть свое кафе.
До апреля 2021 года на сбалансированном питании, с апреля на чистом кето.
Мой инстаграмм: ndiza_dara
Буду рада новым знакомствам и единомышленникам)
ketozzznica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
maricagor
(видят только подписчики)
North-Wind
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
AnnaMinina_
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3volk
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
ketozzznica Последние Продукты и Упражнения
Салат из Помидоров и Огурцов
Отварная Гречка
Куриное Филе на Гриле
Плавание (Медленное)
Степпер
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь