Hallo zusammen, ich bin Irina, 40 Jahre alt und wohne im Oberbergischen Kreis. 175 cm groß und 56 kg leicht :) Habe einen Vollzeitjob, bin viel unterwegs und habe einen fast 12-jährigen Sohn. Wir reisen gern mit unserer Katze und machen atemberaubende Drohnenaufnahmen überall auf der Welt. Ich laufe seit über 11 Jahren leidenschaftlich gern und habe immer Yoga gemacht. Seit einem Jahr habe ich Trail Running und Triathlon ausprobiert. Ich konnte weder schwimmen noch radfahren, trainiere mittlerweile alle drei Disziplinen (schwimmen, radfahren und laufen) mit einem Trainer und kann Euch sagen, dass man in diesem Leben eigentlich alles lernen kann. Triathlon und Laufen machen mir einen großen Spaß. Habe bereits kleinere Trail Distanzen gemacht, Halbmarathons gelaufen und die Mitteldistanz im Triathlon absolviert. Mein großes Ziel ist die Langdistanz im nächsten Jahr im Triathlon zu machen. Ferner plane ich auch mehrere Marathons zu laufen und auch Langstreckenschwimmen ausprobieren. Ich trainiere 11-14 Stunden die Woche für Triathlon, zu Peakzeiten auch viel mehr. Zeitmanagement, gute Ernährung, genug Schlaf sowie Spaß bei der Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Sport - darum wird es in diesem Blog gehen. Viel Spaß beim lesen!