Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
induein
induein
Присоединился Сентябрь 2018
Публикации
656
Подписки
96
Подписчики
268
История Веса
Начальный Вес
82 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
Текущий вес
70 кг
Исполнение:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
64 кг
Еще предстоит сделать:
6 кг
Подписаться
Не считаю калории, ориентируюсь на ощущения в теле и чувство голода/сытости.
Йога каждый день дома, и 1-2 раза в неделю в классе, + бассейн, велосипед, прогулки по настроению.
Ем в основном овощи, фрукты, крупы, яйца, сыр, орехи и иногда курицу или индейку.
induein-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Akswsw
(видят только подписчики)
@Pure_water
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
rita_leoleo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
дядя Tом
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
induein Последние Продукты и Упражнения
Котлеты из Мяса Индейки с Грибами
Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин
Пирожок с Вишней
Йога
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь