Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
georgianalemos
georgianalemos
Присоединился Сентябрь 2017
Публикации
105
Подписки
123
Подписчики
136
История Веса
Начальный Вес
87 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
Текущий вес
78,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
Подписаться
Tenho 36 anos e 1,65m. Sou de Criciúma - SC.
Comecei o estilo de vida Low Carb em 19/08/2017 com 90Kg, eliminando 14Kg até março/2018. Minha meta é eliminar mais 10 a 15kg.
Assistindo vídeos a respeito da LC, comecei a perceber q não era apenas a Intolerancia a Lactose q me fazia mal, tinha enjoos após o almoço, passava as tardes nauseadas e quase sempre tinha enxaquecas.
Beníficios da Low Carb para minha vida: melhor disposição, auto-estima elevada, bom humor, sessou as enxaquecas e dores musculares, inclusive esporão.
Beneficios no emagrecimento: me amei mais ainda, fiquei mais linda e vaidosa rsrsrss e adoro ser elogiada e esses elogios não são apenas ao físico.
Prazo da dieta: para a vida toda, pois descobri que sou Celíaca.
14/11: estive saindo do foco e ganhei uns 3 kg, mas esta semana foquei e obtive resultado. O segredo da nossa vida em tudo é: NUNCA PERDER O FOCO, se perder retorne-o!
georgianalemos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Foco 15
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Larissynha
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,0 кг за Неделю
giucosta
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
keli1988
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
georgianalemos- Кулинарная Книга
Калории: 169ккал | Жир: 14,48г | Углев: 3,15г | Белк: 7,60г
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Калории: 144ккал | Жир: 3,75г | Углев: 25,87г | Белк: 3,59г
Bolo de Banana
Bolo de banana com aveia. Sem glúten.
Калории: 423ккал | Жир: 35,05г | Углев: 8,15г | Белк: 17,08г
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Калории: 189ккал | Жир: 16,63г | Углев: 1,70г | Белк: 2,49г
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Калории: 226ккал | Жир: 17,79г | Углев: 9,99г | Белк: 9,05г
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
georgianalemos Последние Продукты и Упражнения
Uva Passa Escura
Castanha do Pará
Картофельное Пюре
Беговая Дорожка
Спортзал
Эллипсоид
Просмотреть Диетический Календарь