Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dpradova
dpradova
Присоединился Январь 2021
Публикации
216
Подписки
35
Подписчики
507
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
66,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
Подписаться
Ди, 30 лет
Рост 164 см
Похудела за год (июнь 2022-июнь 2023) на 40 кг на дефиците калорий и спорте (с 94кг до 54кг)
В январе-феврале 2024 подзабила на режим питания и тренировок, 2 месяца заедала стресс и набрала обратно 13кг 👎🏻
Сейчас снова худею.
Спокойно, без ущерба здоровью, учитывая ошибки прошлого похудения
Питание на 2000-2100ккал 🥗
Кардио 7 дней в неделю по 1,5часа (велотренажер, дорожка) 🏃🏻♀️
Стремлюсь к гармонии со своим телом и головой 🧘🏻♀️
dpradova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Martin404i
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
aornos
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Hohlushaa
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
North-Wind
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
dpradova Последние Продукты и Упражнения
Хлеб Чемпион
Chocoron Соленая Карамель
Суфле Шоколадный Десерт
Просмотреть Диетический Календарь