Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beglanka
beglanka
Присоединился Май 2017
Публикации
431
Подписки
18
Подписчики
19
История Веса
Начальный Вес
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
Текущий вес
82,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
Подписаться
Минимальное IMT: 18,61
Максимальный IMT: 24,11
Естественный вес - 64. Максимальный вес - 68.
Впервые похудела до 52 на 1 день.
Вес 52 последний раз был в 13 лет.
Мне нравится в спортзале, не люблю готовить.
У меня нет чувства сытости.
Средство от жора: нейтральная по вкусу еда в шаговой доступности (сушки, яблоки, хлебцы), тогда я их не ем; маленькие карамельки; переключение внимания на сложные задачи по работе; бег; чай с карамельным ароматизатором; голодовка на 1 день;
Рост 169.
При весе 53.5:
ОТ-61.5
ОБ-90.5
ОН-48.5
ОР-24
ОГ-87
При весе 52.5:
ОТ-61.5
ОБ-89.5
ОН-48.0
ОР-24
ОГ-87
---------
мои весы врали все годы на 2,5 кг, поэтому везде выше их надо прибавить...
4 месяца отдыха от контроля еды - + 2,5 кг
При весе 58,2:
ОТ-66.5
ОБ-95.5
ОН-52.0
ОР-24
ОГ-93
beglanka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Digitalizator Progressive
(видят только подписчики)
Dashic1988
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
elenfill
Последнее взвешивание:
Набралось 6,3 кг за Неделю
smileos
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Посмотреть все
beglanka Последние Продукты и Упражнения
Сыр Сливочный 45%
Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом
Сметана 15%
Бикрам Йога
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Йога
Просмотреть Диетический Календарь