Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
beglanka
Присоединился Май 2017
Публикации
431
Подписки
18
Подписчики
19
История Веса

Начальный Вес
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 25 кг

Текущий вес
82,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать: 28,3 кг
Минимальное IMT: 18,61
Максимальный IMT: 24,11

Естественный вес - 64. Максимальный вес - 68.
Впервые похудела до 52 на 1 день.
Вес 52 последний раз был в 13 лет.
Мне нравится в спортзале, не люблю готовить.

У меня нет чувства сытости.
Средство от жора: нейтральная по вкусу еда в шаговой доступности (сушки, яблоки, хлебцы), тогда я их не ем; маленькие карамельки; переключение внимания на сложные задачи по работе; бег; чай с карамельным ароматизатором; голодовка на 1 день;

Рост 169.

При весе 53.5:
ОТ-61.5
ОБ-90.5
ОН-48.5
ОР-24
ОГ-87

При весе 52.5:
ОТ-61.5
ОБ-89.5
ОН-48.0
ОР-24
ОГ-87

---------
мои весы врали все годы на 2,5 кг, поэтому везде выше их надо прибавить...
4 месяца отдыха от контроля еды - + 2,5 кг

При весе 58,2:
ОТ-66.5
ОБ-95.5
ОН-52.0
ОР-24
ОГ-93











beglanka-Изменение Веса


Подписки

Digitalizator Progressive
(видят только подписчики)
 
Dashic1988
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
elenfill
Последнее взвешивание: Набралось 6,3 кг за Неделю Up
 
smileos
Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю Down


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.