alexguero - Пользователь

alexguero

Присоединился Сентябрь 2015

Публикации

267

Подписки

278

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

91,4 кг

Потеряно до сих пор: 4,4 кг

Текущий вес

95,8 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

85 кг

Еще предстоит сделать: 10,8 кг

Привет, я Александр!

Зимой стабильно весил 92кг при росте 184см. Моя цель вес 85кг.
Спорт обожаю, проще перечислить виды, которыми не занимался, чем те которыми занимался.
Сейчас тренируюсь не так часто: бассейн, теннис, футбол, волейбол, иногда групповые программы. Больше упор на питание. Месяц меня контролировал диетолог. В целом летом попроще, не так хочется много есть :)

alexguero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Таня_Пи 👩🏼
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	OlechkaKovanova
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	lenushka888
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	intriw100
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

alexguero Последние Продукты и Упражнения

	Вок с Курицей и Овощами
	Сэндвич с Курицей
	Капучино (0,3 L)
	Фитнес

Просмотреть Диетический Календарь