abrxo - Пользователь

abrxo

Присоединился Январь 2019

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

74 кг

Потеряно до сих пор: 11,5 кг

Текущий вес

62,5 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 7,5 кг

23 года, 165 см.

Занимаюсь силовыми тренировками уже около 3 лет, 4-5 раз в неделю.
Не ради похудения, ради увеличения силовых показателей)
По собственным программам тренировок, без тренера.

Инстаграм: @kapustina.fit
Пишите! С удовольствием отвечу на все вопросы)

abrxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	julsmor
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Мария Черевкова
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	KoloskovaA
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	firstbornunicorn
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Посмотреть все

abrxo Последние Продукты и Упражнения

	Протеин
	Греческий Йогурт 2%
	Кешью Жареный
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Велотренажёр

Просмотреть Диетический Календарь