Platon-007 - Пользователь

Platon-007

Присоединился Май 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

80 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

67 кг

Еще предстоит сделать: 13 кг

Программист. И этот факт уже стал проблемой =)
С 16 лет страдаю болью в суставах. Пробую найти спасение в лёгких кардиотренировках типа беговой дорожки и несложные упражнения + добавки желатин и рыбий жир (омега-3).

Platon-007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Digitalizator Progressive
	(видят только подписчики)

	DPN15K
	Последнее взвешивание: Потеряно 4,9 кг за Неделю

	Alina-aprel
	(видят только подписчики)

	Alexandr Radionov
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,5 кг за Неделю

Посмотреть все

Platon-007 Последние Продукты и Упражнения

	Молоко 2,5%
	Курица Вареная
	Блины Овсяные с Яблоком и Корицей
	Длительная Прогулка Пешком
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)

Просмотреть Диетический Календарь