Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Coroner1st
Coroner1st
Присоединился Сентябрь 2014
Публикации
436
Подписки
5
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
81 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
Текущий вес
78,9 кг
Исполнение:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
Подписаться
Рост 184, 1980 г.р.
Благодаря этому ресурсу теперь знаю, что неспешно худею я уже на 2400-2500ккал, более 2800ккал начинаю тихонько полнеть, а без контроля количества (отслеживая лишь баланс БЖУ) вес начинает потихоньку прибавляться, организм складирует запасы энергии :D. Так что можно месяца по три тут не появляться, потом возвращаться и делать сброс балласта. :)
Coroner1st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
bartholomewcubbins
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
LinMur
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Kate_Fantasy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
mamstik
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Coroner1st Последние Продукты и Упражнения
Bitter Горький Шоколад 70%
Халва
Молоко 1,5%
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь