Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Casperbor
Casperbor
Присоединился Январь 2017
Публикации
15
Подписки
11
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
70,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
73 кг
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
Подписаться
Приветствую всех! Меня зовут Женя. Мне 32 года.
В отличии от большинства на этом сайте, я наоборот хочу набрать, а не похудеть. Скинуть вес для меня не представляет сложности. А вот набрать, уже тяжелее. Здесь много подводных камней.
Имел лишний вес всего два раза в жизни. Когда бросил курить, и неожиданно для меня появился живот. Для кого-то такой живот и не проблема. А кто-то худеет до такого живота и счастлив. Второй раз, по наставлению всяких "спецов" из интернета, что хочешь набрать-надо жрать в три горла. В итоге жрал и массу набрал. Но то что я увидел в зеркале удручало. И такие спецы и их советы были выкинуты в топку. Сейчас придерживаюсь одного ориентира-зеркало. Причем зеркало должно быть одно и тоже. Иногда взвешиваюсь, но больше так, для галочки.
Веду активный образ жизни. Из физкультуры занимаюсь много чем: кикбоксинг, тренажерный зал, бег, плаванье, турники\брусья. Не всем сразу, конечно. А что захочется. Однообразие не для меня и быстро надоедает. Считаю, что залог успеха-это получать удовольствие, от того что делаешь.
Всем здоровья, успехов. Добавляйтесь, всем буду рад. Давайте достигать своих целей вместе.
Casperbor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Levgon75
(видят только подписчики)
R&1
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Mom Stifler's
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
sergtula76
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Casperbor Последние Продукты и Упражнения
Масло Сливочное 82,5%
Растительное Масло
Майонез
Силовые Тренировки (Умеренные)
Бег - 10 км/ч
Спортзал
Просмотреть Диетический Календарь