С лишним весом у меня давняя борьба, взялся я за него в ковид, в целом был в нормальной форме, спорт, все дела.

Но летом 22го года получил травму и к январю 23го весил почти 100 кг.

Тренер посоветовал Физикл, я загуглил и вступил с 15 января, с тех же пор веду фатсикрет.
Потерял за первый поток более 15 кг.
Месяц провисел на поддержке и перешел в сл поток досушиться и удержать результат.

Рекомендую всем, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Одна из лучших трат денег в моей жизни, помогает есть фруктозу на ночь и худеть одновременно :)