Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
Присоединился Февраль 2015
Публикации
198
Подписки
67
Подписчики
146
История Веса
Начальный Вес
126 кг
Потеряно до сих пор:
28,9 кг
Текущий вес
97,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
27,1 кг
Подписаться
Привет👋🏻 Меня зовут Наталья. Питер😎
Стартовала тут со 126 кг. в мае 22’
За полгода, методом подбора, определила для себя питание на 1600 кк (в среднем бжу 110/60/130), 1800 - поддержка, все что выше сразу дает набор. Всему виной згт, а их у меня аж два вида, они дают дисбаланс обмена веществ и тормозят сброс веса. Но руки не опускаю)) - отшагиваю свои 10000 шагов на прогулках с ребёнком и собакой🙃 Дома же насилую беговую дорожку, гантели и штангу😅 чередуя их с тренировками TGYN на YouTube.
Да прибудет со мной сила…. воли😂 где-то там впреди)) ждут меня мои 70 кг🥰💪🏻💪🏻
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
North-Wind
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Tata8888888
(видят только подписчики)
Елена Всемогущая
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Посмотреть все
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦ Последние Продукты и Упражнения
Йогурт Греческий с Малиной 3%
Яблоко
Медальоны из Филе Хека
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Длительная Прогулка Пешком
Уборка Пылесосом
Просмотреть Диетический Календарь