Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ОльгаЯ00
ОльгаЯ00
Присоединился Февраль 2021
Публикации
214
Подписки
6
Подписчики
42
История Веса
Начальный Вес
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
Текущий вес
59,2 кг
Исполнение:
Набралось 1,4 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
Подписаться
Всем привет. Меня зовут Ольга, 1972 года рождения.
Лишнего веса как такового не было, несколько лишних кг после родов не в счет. За питанием слежу давно, после 40 лет урезала слегка рацион, пыталась следить за БЖУ периодически бросая это дело. Долгое время (около 7 лет) занималась дома - гантели, потом йога. С декабря 2022 пошла в зал) буду пытаться нарастить мышечную массу, если получится.
Пришла на FS считать калории, но внезапно здесь оказалось очень интересно :)
Не в последнюю очередь благодаря активным участника FS купила первый в своей жизни абонемет в фитнесклуб)
ОльгаЯ00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Наталья_дрт
Последнее взвешивание:
постоянный вес
odremina
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
nancy ya
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Посмотреть все
ОльгаЯ00 Последние Продукты и Упражнения
Кефир 1%
Курага
Соевый Соус
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Йога
Просмотреть Диетический Календарь