Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Екатерина050194
Екатерина050194
Присоединился Январь 2019
Публикации
423
Подписки
45
Подписчики
98
История Веса
Начальный Вес
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
Текущий вес
63 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
3 кг
Подписаться
Привет!
Мне 30 лет. Рост 170 см.
На FS с конца янв.2019г.
Максимальный вес 69 кг, минимальный 55 кг.
Минимального веса достигала не правильным путем. Теперь, пройдя огонь и воду, отношусь к себе бережно, слежу за питанием и физической активностью, поддерживаю вес в районе 63 кг.
Питание: 1900 ккал - дефицит, 2100-2200 ккал - поддержка.
Активность: силовые - 2-3 раза в неделю, ходьба, бытовая активность, иногда йога, растяжка.
Екатерина050194-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
@Холли
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
IronKatty
Последнее взвешивание:
Потеряно 28,7 кг за Неделю
vlyutorovich
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Екатерина050194 Последние Продукты и Упражнения
Грудка Индейки Копчено-Вареная
Хлебцы Хрустящие с Луком
Огурец (с Кожурой)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Принятие Душа
Мытье посуды
Просмотреть Диетический Календарь