|
Naja. Die monatlichen Indianerspiele haben begonnen. Also wird es wieder zum Wochenende hin wieder ernstzunehmende Wiegeergebnisse geben.
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2097 ккал
|
Жир: 62,86г | Белк: 144,40г | Углев: 239,78г.
Завтрак: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken, Buchweizen, Dennree Magerquark, Mangos. Обед: Olivenöl, Landjunker Putenschnitzel, Dennree Kichererbsen, Alnatura Tomaten Stücke, Karotten, Lauch, Hokkaido Kürbis. Ужин: Olivenöl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Kübissuppe. Перекус/Другое: Berliner, Apfelberliner, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Vivani Feine Bitter 92% Cacao, BackWerk Panini Putenbrust. подробнее ...
|
|
2861 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Karl May lässt grüßen...?! Pierre Brice auch dabei?
28 фев 17 написано членом: marcothebrain
|
Da bekommt "Blutsbrüder" gleich eine ganz andere Bedeutung...oder sollte es Blutschwestern heißen...?
28 фев 17 написано членом: marcothebrain
|
Blutschwester ist irgendwie was ganz anderes als Blutsbruder.
28 фев 17 написано членом: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
