rolikahn- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewicht etwas hoch, dafür Gürtel wieder ein Loch enger. Und die 40er Jeans passen auch wieder ohne dass ich Atemnot bekomme.

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1431 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 115,52г | Углев: 115,47г. Завтрак: Mangos, Dennree Magerquark, Buchweizen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Обед: Äpfel, Pur YA! Vegan Protein, MinusL Frischkäse, Alnatura Rohrohrzucker, Ei, Dennree Magerquark. Ужин: Meine Metzgerei Blutwurst. Перекус/Другое: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Гандбол - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Super! :-)

24 фев 17 написано членом: marcothebrain

WOW! Muss das ein Super Gefühl sein! Gr. 40 hatte ich zuletzt als Teenie an

24 фев 17 написано членом: Multigirl80

Das mit der Hose ist doch ein klasse Geschenk zum Wochenende! *freu*

24 фев 17 написано членом: Wolfselfe

Wahnsinn! Richtig gut, Roli! 👍

24 фев 17 написано членом: Viviace

Super und genauso fühlst Du Dich wahrscheinlich auch!😊

24 фев 17 написано членом: Hantel76

Da kann die Waage anzeigen was sie will!!! SUPER!!! :)

24 фев 17 написано членом: Schalkerin1904

Das ist doch super cool! 👍🏻

24 фев 17 написано членом: Birgit ☀️


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса