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Eine Fünf vorm Komma, die ist lustig, eine Fünf vorm Komma, die ist schön, denn die habe ich schon seit gut anderthalb Jahren da nicht mehr gesehen. Holleriiiiie, holleraaaaa,..... 😀
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85,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1846 ккал
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Жир: 67,46г | Белк: 175,92г | Углев: 142,67г.
Завтрак: Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Dennree Magerquark, Buchweizen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Обед: MinusL Frischkäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Sellerie, Blumenkohl, Edeka Putenschnitzel, Rapsöl. Ужин: Gemüsesuppe, Gutfried Putenbrust Natur, Frey Nutrition Iso Whey Neutral, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Перекус/Другое: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Lindt Lindor Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Schokolade 90%, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Mandeln. подробнее ...
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2945 ккал
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Упражнение:
Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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 Комментария
Holadi, Holadi! 😃 Da singe 🎶 ich doch gerne mit bei dieser schönen Nachricht von dir! 😃 🍀
16 фев 17 написано членом: Everlost
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16 фев 17 написано членом: Sofianimmtab
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16 фев 17 написано членом: LillyMunster82
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Sehr schön! Die 5 steht dir gut und die kommende 4 wird dir noch besser stehen ;)
16 фев 17 написано членом: Wolfselfe
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16 фев 17 написано членом: marcothebrain
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Hihi ... pack sie dir fest :-)
16 фев 17 написано членом: Cocktailnase
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Hier hast du einen Nagel und einen Hammer... Festnageln 😉
16 фев 17 написано членом: Fagmich
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16 фев 17 написано членом: Metalmaus123
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Super! Und weiter voran, die 5 brauche ich bis Rosenmontag 👍
16 фев 17 написано членом: Viviace
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16 фев 17 написано членом: Ismelda
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Vivi ich bemühe mich bis dahin zur 4 zur kommen und überlasse Dir dann gerne die 5 ;-)
16 фев 17 написано членом: rolikahn
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Würde die 5 auch gern freilassen > aber in der Messewoche in Kombination mit dem Griechen unserer Wahl 😋👍 Wird das nicht's werdend 😔
16 фев 17 написано членом: Plan2024
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Roli, Du bist echt eine Liebe! 👍💜
16 фев 17 написано членом: Viviace
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