|
I feel good, dubidubiubidu 👍
Euch allen ein schönes Wochenende 😀
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 62,93г | Белк: 167,15г | Углев: 130,29г.
Завтрак: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken, Buchweizen, Dennree Magerquark, Äpfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Обед: Pecorino, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Zwiebeln, Alnatura Tomaten Stücke, Alnatura Tomatenmark, Sellerie, Spinat, Olivenöl, Karotten. Ужин: MinusL Frischkäse Kräuter, Karotten, Sellerie, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur. Перекус/Другое: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lindt Schokolade 90%, Haselnüsse. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Dubiduhuhuhu ich mach mit! :-) Schönes WE!
11 фев 17 написано членом: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
