|
Morgen wird es wohl eher mehr werden,. Wir haben heute Besuch für Kaffee und Kuchen und Vesper am Abend.
2 Kuchen sind gebacken und gleich geht es noch für ein Stündchen oder so ins Fitnessstudio.
Euch allen einen schönen Sonntag 😀
|
87,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 118,91г | Белк: 117,22г | Углев: 126,96г.
Завтрак: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Buchweizen, Äpfel, Dennree Magerquark, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Обед: Mascarpone, Lindt Schokolade 90%, Haselnüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Amaranth Gepufft, ZEC+ Instant Oat Hafermehl, Magerquark, Ei, Alnatura Rohrohrzucker, Butter. Ужин: Schwarzwaldrauch Leberwurst im Ring, Zucchini, REWE Ziegenkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Rote Paprika, Möhren. Перекус/Другое: Schmitz Blutwurst im Ring, REWE Leberwurst. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Wie hat die Thunfisch / Quark .... Pizza gemundet?
22 янв 17 написано членом: Plan2024
|
war lecker, aber eine richtige Pizza 🍕 ist schon was anderes
22 янв 17 написано членом: rolikahn
|
Schönes Kaffeetrinken wünsche ich!
22 янв 17 написано членом: marcothebrain
|
Okay werd ich auf jeden Fall ausprobieren 😋
22 янв 17 написано членом: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
