Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rolikahn
Журнал
06 янв 17
rolikahn- Журнал, 06 янв 17
Параметры Пользователя rolikahn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2017:
1397 ккал
Жир: 60,85г | Белк: 88,10г | Углев: 140,70г.
Завтрак:
Möhren, Avocado, Rote Paprika, Alnatura Agaven Dicksaft, Zitronensaft, Ingwer, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Passionsfrucht, Banane, Kiwi.
Обед:
Äpfel, Alnatura Rohrohrzucker, Ei, ZEC+ Instant Oat Hafermehl, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt.
Ужин:
Ziegenkäse, Schafskäse, Magerquark, Gut & Günstig Lachsschinken, Herta Finesse Putenbrust, Kohlrabi, Rote Paprika.
Перекус/Другое:
Mandeln.
подробнее ...
3098 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rolikahn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю