rolikahn- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich bin total dafür, dass es so weiter geht :-)

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

1192 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 98,38г | Углев: 149,46г. Завтрак: Alnatura Sesam Ungeschält, Mangos, Mandeln, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Magerquark, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken. Обед: Möhren, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl. Ужин: Lihn Agavendicksaft, Kokosöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Перекус/Другое: Foodspring Shape Shake Vanille. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nach unten ist immer gut! :-)

05 янв 17 написано членом: marcothebrain

Ich bin auch dafür :)

05 янв 17 написано членом: Wolfselfe

Ich drück die Daumen.

05 янв 17 написано членом: Birgit ☀️

Wünsche ich Dir.😊

05 янв 17 написано членом: Hantel76

Das wird es rolikahn 👍😊

05 янв 17 написано членом: Osterschnee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса