rolikahn- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Da ist sie ja wieder, die 8 vorne :-)
Ich genieße das jetzt einfach mal!

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

1201 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 76,04г | Углев: 114,22г. Завтрак: Honig, Mandeln, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Magerquark, Alnatura Hirseflocken, Edeka Beerenmischung, Alnatura Haferflocken. Обед: Tomaten, Eiweißbrot mit wenig Kohlenhydrate, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Essig, Alnatura Sonnenblumenkerne, Junge Frühlingszwiebeln, Florette Feldsalat. Ужин: Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Zitronensaft, Avocado, Cocktailtomaten, Zucchini, Möhren. Перекус/Другое: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Mandeln. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Na hoffentlich ist der Genuss der 8 schon bald Vergangenheit!

04 янв 17 написано членом: marcothebrain

Aber dann bitte in der richtigen Richtung - erst die Doppel-8 und dann Auswechseln gegen die 7 ;)

04 янв 17 написано членом: Wolfselfe

Genau so hab ich es gemeint! :-)

04 янв 17 написано членом: marcothebrain

I will do my very best ;-)

04 янв 17 написано членом: rolikahn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса