rolikahn- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Toll!
Pünktlich zum Start des 3-Wochen-Programms auch Beginn der Indianer-Festspiele. Naja, dafür dürfte sich das Gewicht dann am kommenden Montag beim nächsten Wiegen auch deutlich unterscheiden ;-)

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

829 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 36,95г | Углев: 137,84г. Завтрак: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kiwi, Banane, Birnen, Salatgurke, Spinat. Обед: Kohlrabi, Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Magerquark. Ужин: Kohlrabi, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Gemüsebrühe. Перекус/Другое: Ziegenkäse, Mandeln. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Typisch Roli ... herrlich immer deine positive Einstellung. Frohes neues Jahr euch noch :-).

02 янв 17 написано членом: Cocktailnase

Na da wünsche ich Dir einen erfolgreichen Start!

02 янв 17 написано членом: marcothebrain

Schön, dich wieder zu lesen! *freu* Frohes neues Jahr und einen erfolgreichen Start wünsche ich dir! <3

02 янв 17 написано членом: Wolfselfe

Hi Ihr Lieben. Der Smoothie heute zum Frühstück war auf jeden Fall schon mal sehr gesund :-) Mir hat es ja geschmeckt, aber mein Lieblingsmann hat etwas das Gesicht verzogen, war er doch so schön grün.

02 янв 17 написано членом: rolikahn

Dein Mann war Grün? Nach dem trinken?

02 янв 17 написано членом: marcothebrain

Nee, der Smoothie war grün. Mein Mann hat ganz normal Müsli und Rührei gefuttert.

02 янв 17 написано членом: rolikahn

na zum Glück

02 янв 17 написано членом: marcothebrain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса