rolikahn- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auswertung meiner elektronischen "Handfessel" von gestern:
23415 Schritte / 54 Etagen / Ruhepuls 60

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

1598 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 100,23г | Углев: 131,63г. Завтрак: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. Обед: Belegtes Brötchen. Перекус/Другое: Lindt Excellence Mild 85%, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicht schlecht. Etagen muss ich auch mal zählen. Sooooo viele sind es aber sicher nicht.

13 фев 16 написано членом: Bärle47

Bei uns im Büro haben die Handfessel auch ein paar Leute, ich finde es auch interresant, ist wahrscheinlich eine gute Kontrolle, da bist du aber ganz schön unterwegs.

13 фев 16 написано членом: golfdriver911


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса