|
So langsam habe ich wenigstens das Gefühl, dass es mit der Zerrung besser wird. Da freu ich mich schon, wenn ich mir nach dem Duschen die Füße abtrocknen kann, ohne dass es im Hintern schmerzhaft zieht.
Ahhhh, Geduld sei mit mir ;-)
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2053 ккал
|
Жир: 83,86г | Белк: 128,91г | Углев: 192,37г.
Завтрак: Olivenöl, Ei, Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur. Обед: Barilla Integrale Fusilli, Rote Paprika, Karotten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Lidl Rinderhackfleisch Light, Olivenöl. Ужин: Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Salakis Feta Light. Перекус/Другое: Manner Original Neapolitaner, Müller Reine Buttermilch, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...
|
|
2520 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Ach Roli, wenn ich welche (Geduld) hätte, würde ich Dir glatt was abgeben....;-)
22 янв 16 написано членом: süssesusi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
