|
Noch Nachwehen vom Geburtstag. Eindeutig Wassereinlagerung, da auch die Finger mittelprächtig geschwollen sind.
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2083 ккал
|
Жир: 59,05г | Белк: 100,78г | Углев: 296,50г.
Завтрак: Ei, Olivenöl, Volkers Frühstücks Porridge. Обед: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Karotten, Rote Paprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), REWE Lasagneplatten. Ужин: Schokomuffin, Banane, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Honig. Перекус/Другое: Banane, Müller Reine Buttermilch, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...
|
|
2939 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Was gab es denn Leckeres?
08 янв 16 написано членом: Cocktailnase
|
Bananen-Sahne-Torte, versunkener Apfelkuchen, Gulaschsuppe, Salat, Käse- und Wurstplatte, Knoblauchbutter, Kräuterfrischkäse ...
08 янв 16 написано членом: rolikahn
|
... reicht reicht reicht hihi
08 янв 16 написано членом: Cocktailnase
|
08 янв 16 написано членом: Viviace
|
Hihi...da hätte ich auch dicke Finger...
08 янв 16 написано членом: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
