rolikahn- Журнал, 06 май 15

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Gestern Abend hätte ich fast Lust gehabt mein Training komplett auf dem Laufband zu absolvieren. Das lief buchstäblich so easy mit etwa 9,1 kmh über 5km und geschätzter HF von 150 :-) Bin dann aber doch runter, weil ich noch die Stunde Pilates mitmachen wollte. Aber echt jetzt, so leicht sind mit 5 km joggen noch nie gefallen - bin immer noch high :-)))

83 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Jaaaa .... willkommen unter den Süchtigen

06 май 15 написано членом: Cocktailnase

Hab ausser im Schuhladen noch keine Bekanntschaft mit nem Laufband gemacht...bei mir ist das wenn ich auf der Ebene Laufe so leicht und locker...(zumindest 5km lang) ;-) ...und "süchtig" JA! ich schließe mich dem Näschen an: Wilkommen im Club!

06 май 15 написано членом: marcothebrain

Wenn ich Euch lese, erhoffe ich mir eine ebensolche Freude am Laufen (= Joggen), wenn ich mal deutlich UHU bin! Respekt Euch allen 👍

06 май 15 написано членом: Viviace

Spaß macht es mir die ganze Zeit schon, auch wenn ich mich manchmal ein wenig über die Distanz quälen musste. Aber gestern war irgendwie anders, ich glaube da wurden reichlich Endorphine ausgeschüttet ;-)

06 май 15 написано членом: rolikahn

Na das ist doch fein! Klasse!

06 май 15 написано членом: marcothebrain


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