Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 49,40г | Белк: 114,15г | Углев: 268,49г.
Завтрак: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofglück Fleischkäse, Glocken Bäckerei Knödelbrot, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bio Natives Oliven Öl Extra, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Petersilie, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Ei. Обед: Kaki, Magerquark, Erdnüsse. Ужин: Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofglück Fleischkäse, Glocken Bäckerei Knödelbrot, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bio Natives Oliven Öl Extra, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Petersilie, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Avocado. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
