rolikahn- Журнал, 03 мар 15

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WE Füllstand eliminiert. Gestern bin ich gut ohne Erdnussbutter, dafür mit 1 Kanne Tee, zurecht gekommen.

86,1 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 5,6 кг за Неделю

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Комментария

Tee, das Methadon der Erdnussbuttersuchties!

03 мар 15 написано членом: marcothebrain

*lach*

03 мар 15 написано членом: Friesenwoelfin

Denk an deinen Urlaub abwarten und Tee trinken ;-)

03 мар 15 написано членом: Heidschnuck112

Sind eine Hand voll Erdnüsse und 3 Clementinen nicht besser ? Liebe Rolli - wozu Butter ...?

03 мар 15 написано членом: Tomahei

Die Erdnussbutter war zum Auffüllen der fehlenden Kalorien. Und nur Nüsse waren mir zu trocken. Hatte auch mal was von "verbotenem Naschen" so mit dem Löffel im Glas - frau will ja nicht immer nur vernünftig sein ;-). Im Januar und Februar habe ich mich mal an meinen tatsächlichen Bedarf rangetastet zum Halten, da es mir mit weniger Kcal irgendwie nicht so wirklich gut ging. Jetzt will ich so langsam wieder reduzieren, okay hat gestern Abend vorm Fernseher nicht so wirklich geklappt. Aber das böse Zeug íst jetzt fast weg und dann kann es vernünftig weiter gehen :-)

04 мар 15 написано членом: rolikahn

Ich glaube du bist vernünftiger als du denks. Naschen ist super !! Das hört sich gesund an - alles Unbedingte gehört in die Paologie !! 😉

04 мар 15 написано членом: Tomahei


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