rolikahn- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Irgendwie ging das vor 10 Jahren mit dem Abnehmen schneller. Aber egal, Hauptsache die Richtung stimmt und mir geht es gut. Die Kilos kamen nun ja auch nicht über Nacht.

101,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1315 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 105,56г | Углев: 44,21г. Завтрак: Nektarinen, Butter, Honig, Byodo Mittelscharfer Senf, Keto Brötchen mit Quark, Edeka Bio Camembert, Fleischsalat, Ei, Kaffee. Обед: Hähnchenbrustfilet, Kühne Chipotle Chili, Thomy Salat Mayonnaise , Byodo Barbecue Sauce, Zwiebeln, Ewald Gewürzgurken, Strauchtomaten, Grüner Blattsalat. Перекус/Другое: Kaffee, Edeka Bio Haferdrink Classic, Keto Blaubeer Muffins. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Über 7 Kilo in 3 Monaten > das ist doch ein tolles Ergebnis 👍🏼. Abnehmen wird glaube ich mit jedem Jahr ein bissel schwieriger, aber da müssen wir halt durch 🤷🏽‍♀️🙄

18 июн 23 написано членом: Plan2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса