rolikahn- Журнал, 13 фев 15

So langsam wird es bei der 31-Tage-Workout-Challenge echt anstrengend. Ich bin jetzt bei Tag 26 und es stehen auf dem Programm: 155 Squats / 145 Crunches / 130s Planke. Vor allem mit den Crunches wird es so langsam grenzwertig, aber die restlichen paar Tage schaffe ich auch noch!

86,2 кг Потеряно до сих пор: 33 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.