rolikahn- Журнал, 12 фев 15

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Gewicht halten klappt nach wie vor wie geplant, mit den bei mir üblichen "Wasserstands-Schwankungen". Es ist aber echt ein blödes Gefühl, wenn ich eigentlich satt bin, aber noch nicht die tatsächlichen Bedarfskalorien erreicht habe. Ich "muss" dann leider über die Erdnußbutter herfallen. Wenn mir das einer vor 2 Jahren erzählt hätte ... Ab März lasse ich die Zusatzkalorien dann wieder weg, um die nächsten Kilos anzugehen.
Wie geht es eigentlich meinen Mitstreitern bei der 31-Tage-Workout-Challenge? Alle noch fleißig dabei?

86,8 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Ähm .. *hüstel* ;) Also ich bin bei Tag 3 - muss aber zu meiner Verteidigung sagen, dass ich an den Fitness-Centertagen nichts mache. Und ich hab ja quasi gerade erst angefangen :-P

12 фев 15 написано членом: Ismelda


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