rolikahn- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

103,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1996 ккал

Жир: 142,81г | Белк: 129,85г | Углев: 40,86г. Завтрак: Kaffee, Ei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Heidelbeeren. Обед: Dönersalat. Ужин: Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Gelbwurst, Morbier, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Sahne Joghurt Griechische Art. Перекус/Другое: DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Kaffee, MAX Würz Erdnüsse. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зарядка - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса