rolikahn- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

103,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1691 ккал

Жир: 130,59г | Белк: 97,16г | Углев: 29,58г. Завтрак: Heidelbeeren, Erdbeeren, Leinsamen, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Ei, Kaffee. Обед: Edeka Käseknacker, Linseneintopf. Ужин: Cheddar-Käse, Kohlrabi, Fleischsalat. Перекус/Другое: MAX Würz Erdnüsse, Kaffee, DM Bio Edelbitter Schokolade 90%. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса