rolikahn- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

103,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1673 ккал

Жир: 115,02г | Белк: 119,06г | Углев: 36,98г. Завтрак: Ei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl, Heidelbeeren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Kaffee. Обед: Pecorino, Benfit High Protein Fusilli, Bolognese -Tomaten Sauce, Edeka Bio Haferdrink Classic, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kaffee. Ужин: Strauchtomaten, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Neuburger Neuburger, Rote Paprika, Salakis Salakis Natur. Перекус/Другое: Farmer's Snack Geröstete Edelnuss Mit Macadamia, DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Kaffee. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса