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Na toll, oder auch nicht!
Mein Hang zum Stressessen und Corona haben meiner Figur echt nicht gut getan.
Jetzt heißt es (mal wieder) aufstehen, Mund abputzen, Krönchen richten und ran an den Speck.
Letzte Woche wieder angefangen auf LowCarb bis Ketogen umgestellt und gestern in einem neuen Fitness-Studio angemeldet.
Mittelfristiges Ziele:
UHU bis Ende April
U90 bis Ende Juli
Auf geht's!
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107,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 32,7 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
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1616 ккал
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Жир: 117,88г | Белк: 90,69г | Углев: 48,70г.
Завтрак: Olivenöl, Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Erdbeeren, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kaffee. Обед: Alnatura Soja Schnetzel Fein, Edeka Käseknacker, Linseneintopf. Ужин: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Fleischsalat, Buko Der Sahnige, Zwiebeln, Blumenkohl. Перекус/Другое: REWE Bio Haferdrink, Paranüsse, Kaffee. подробнее ...
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Потеряно 1,5 кг за Неделю
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 Комментария
Hey Rolli! Schade, daß du auch wieder starten musst, aber auch schön wieder jemand aus den alten Zeiten hier wieder zu treffen. Wir haben es einmal geschafft, also schaffen wir es auch wieder!!!
14 мар 23 написано членом: kleiner-sid
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Hallo zurück ! Geiteiltes "Leid" ...... > schön wär's!!
Aber Hauptsache nicht aufgeben, bei mir ist es leider so ähnlich + Wechseljahre welche die Sache mit dem Abnehmen nicht wirklich "leichter" machen :-//
14 мар 23 написано членом: Plan2024
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