Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 72,46г | Белк: 130,05г | Углев: 198,82г.
Завтрак: Ferrero Pocket Coffee, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Leichter Genuss Limburger Leicht, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Avocado, Ciabatta. Обед: Birnen, Mandarine, Kölln Haferflocken, Kiwi, Seeberger Salzmandeln, Ja! Kokosraspeln, Clasen Bio Kakaonibs, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Greenland Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Ужин: Sojasprossen, Bamboo Garden Glasnudeln, Escal Морские Фрукты, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Olivenöl, Take It Veggie Bio Tofu Natur. Перекус/Другое: Petersilie, Limettensaft, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Rettich, Karotten. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
