Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3191 ккал
|
Жир: 150,72г | Белк: 132,20г | Углев: 340,73г.
Завтрак: Milch 1,5%, Äpfel, Mandarine, Laugenbrezeln, Butter. Обед: Reis (Gekocht), Olivenöl, Rettich, Weißkohl, Karotten, Buschbohnen, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Käsespätzle. Ужин: Milch 1,5%, Gewürzkuchen, Mohnkuchen, Äpfel, Birnen. Перекус/Другое: Brokkolisuppe, Kiwi, Lollo Rosso, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Lindenhof Gouda, Alpenhain Obazda Original, Hummus, Ciabatta. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
