Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2155 ккал
|
Жир: 117,28г | Белк: 132,57г | Углев: 154,23г.
Завтрак: Apfel, Gekochtes Ei, Géramont Géramont mit Joghurt, Woerle Bergkäse, Avocado, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Milch 1,5%. Обед: Kiwi, Naturalebio Cacao, Walnüsse, Weißes Mehl, Ei, Magerquark, Butter, Alpia Zartbitterschokolade, Ei, Birnen, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Mandeln, Magerquark. Ужин: San Fabio Grana Padano, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Knoblauch, Aubergine, Magerquark, Landjunker Selektion US Black Angus Beendet Steak. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
